Метка: психология

Сегодня мы будем учиться ставить точку на тех проблемах и ситуациях из прошлого, которые не дают нам двигаться на встречу счастью. По традиции мы рассказываем только об эффективных и простых в исполнении техниках.

Возьмите чистый лист бумаги и ручку (карандаш, маркер). Подумайте о том, что вас беспокоит на данный момент. Если хотите – переживите ситуацию снова. Во всех красках. Если надо – поплачьте. Мы все люди и ничто человеческое нам не чуждо.

Когда ваши эмоции и чувства утихнут, нарисуйте на листе бумаги точку. Любой формы и размера.

Делайте это со словами:
“Я ставлю точку на …. . Мой урок пройден. Я притягиваю к себе благоприятные перемены”

Понятно, что вместо многоточия вставляем то, что вас на настоящий момент больше всего беспокоит. Повторяйте эту фразу столько раз, сколько сами посчитаете нужным.

Затем сожгите листок.
На это ритуал закончен.

Обратите внимание: если вдруг после выполнения ритуала вас снова будет одолевать сомнение, нахлынут переживания, повторите снова фразу сколько угодно раз.

Если хотите, можно повторить и ритуал (ситуации бывают разные, и для перестройки на новый лад может понадобиться какое-то время).

Прощайтесь без сожаления с тем прошлым, которое не позволяет стать счастливым!

Удачи вам, друзья, и легкости!:)

Если в вашей душе живет обида, вы никогда не будете счастливы. Проведите этот ритуал на убывающей луне (в этом месяце она будет с 5 февраля) после заката солнца. Сядьте в тихом месте и вспомните, на кого обижаетесь больше всего. Начните с самого детства. Затем зажгите церковную свечу, смотрите на пламя и вспомните человека, который обидел вас сильнее всего. Четко представьте его лицо в пламени свечи, можно положить рядом его фото. Читать дальше

Как найти гармонию в жизни? Воспользуйтесь простыми правилами;)

Научитесь отказывать. Это ваша жизнь, ваше право делать то, что вы считаете нужным, и нет ничего плохого в том, чтобы говорить «нет» в ответ на просьбы или предложения. Главное – делайте это вежливо и аккуратно, чтобы не обидеть человека. Абсолютно нормально отказаться от ненужного вам проекта, от внеплановой вечеринки или от участия в непонятном мероприятии. Просто откажитесь честно и вежливо, люди поймут. Это будет намного лучше, чем если вы согласитесь, а потом будете проклинать их и себя за то, что согласились.